Как убрать живот и бока
Стали замечать лишний жир на боках и животе, а любимые джинсы перестали застегиваться? Вы хотите узнать как убрать живот и бока? Тогда пришло время попрощаться с лишним жиром и воспользоваться этими 7 советами для стройной талии и плоского живота.
3 січня, 2021 год
Как быстро похудеть и избежать эффекта плато
Как часто бывает, что снижение веса останавливается, цифры на весах замирают на одних и тех же значениях. Опускаются руки и все усилия кажутся бесполезными. Как же наладить процесс эффективного похудения и избежать застоя, плато похудения?
27 грудня, 2020 год
Какие блюда убрать с праздничного стола, чтобы не вредить здоровью и фигуре
Вкусно есть на праздники и при этом не переживать о здоровье - реально!
25 грудня, 2020 год
9 праздничных специй, которые не дадут вам заболеть этой зимой
Мускатный орех, корица, имбирь… Ммм, какой изысканный вкус! Эти ароматные пряности не только придают блюдам и напиткам пикантный вкус, но и улучшают наше самочувствие: наводят порядок в ЖКТ, снижают сахар, холестерин и борются с вирусами
24 грудня, 2020 год
Чем заменить оливье и шубу на новогоднем столе: 10 простых блюд
Наверняка каждая хозяйка уже начала планировать, что будет готовить на Новый год. Мы предлагаем забыть о надоевшей классике в виде оливье и шубы!
22 грудня, 2020 год
9 постыдных мифов о полных женщинах
Редакция "Хотлайф" поддерживает идеи бодипозитива и высмеивает мифы о полных людях. Прежде чем подумать о человеке плохо, прочтите нашу статью
19 грудня, 2020 год
Любопытные факты о сердце и ценные советы для его здоровья
Сердце! Как хорошо, что ты такое! Удивительное!
19 грудня, 2020 год
Почему мы толстеем зимой и как с этим справиться?
В осенне-зимний сезон мы наблюдаем колебание веса. И чаще всего расстраиваемся тому, что нам показывают весы. Для этого есть ряд причин, которые от нас не зависят. Зная их, мы можем взять ситуацию под контроль и не набирать лишние килограммы
18 грудня, 2020 год
10 способов сохранить сыр свежим и без плесени как можно дольше
Сыр — один из самых любимых продуктов в мире. Видов сыра – сотни! Супердорогие, изысканные, с благородной плесенью, мягкие, твердые – каждый из нас найдет сыр по вкусу и цене. Кроме любви к себе, сыр требует правильного ухода и трепетного отношения. Только в таких условиях он долгое время сможет храниться в холодильнике и не потеряет своих первоначальных вкусовых качеств
16 грудня, 2020 год
14 простых способов отбелить зубы
Чтобы улыбка была белоснежной, необязательно прибегать к дорогостоящим стоматологическим процедурам. В этом вам могут помочь апельсины, темный шоколад и кокосовое масло
15 грудня, 2020 год
Как похудеть к Новому году
Как всегда, мучает извечный вопрос, как же быстро похудеть к Новому году? Реально ли вообще убрать лишний вес, когда до предполагаемого праздника осталось всего несколько недель? Не отчаивайтесь, вот идеальные диеты для похудения, которые в считанные недели приведут вас в порядок
12 грудня, 2020 год
Еда и страсть: список продуктов для сексуальной активности
С каждым годом нам приходится жить во все более неблагоприятных условиях окружающей среды. Экология, cтрессы, сумасшедший темп реальности, а теперь еще и пандемия коронавируса сказываются не только на физическом и психологическом здоровье, но и на половой активности. Придется обратиться за помощью к магическим афродизиакам
7 грудня, 2020 год
5 способов избавиться от жира на спине
Обычно жир скапливается в области лопаток, поскольку это место сложно контролировать, но похудеть там тоже возможно!
1 грудня, 2020 год
Правильный завтрак перед тренировкой, или 8 простых идей для завтрака
Для некоторых утро - это единственное время для тренировки, которая дает отличный заряд энергии на целый день. Но какими продуктами ускорить метаболизм? Как правильно питаться, чтобы настроить процесс похудения и набора мышечной массы?
29 листопада, 2020 год
Фитнес-приложения для повышения мотивации
Не получается быстро похудеть? Тренировки однообразные и скучные, а поэтому нет результатов? Тогда пришло время добавить немного мотивации и воспользоваться современными и удобными фитнес-приложениями
28 листопада, 2020 год