Как на организм влияют энергетические напитки
Питание
Как на организм влияют энергетические напитки

Вред энергетиков: почему лучше отказаться от этих напитков.

15 июля, 2021 год

Худшие варианты завтрака: не ешьте этого утром
Питание
Худшие варианты завтрака: не ешьте этого утром

Самые вредные варианты завтрака.

18 июня, 2021 год

5 препаратов от сердца, которые могут навредить организму
Медицина
5 препаратов от сердца, которые могут навредить организму

Побочные эффекты самых популярных сердечно-сосудистых лекарств.

3 июня, 2021 год

Самые популярные мифы об ожирении
Питание
Самые популярные мифы об ожирении

Ожирение связано со множеством заблуждений: развенчиваем главные мифы о лишнем весе.

12 мая, 2021 год

Правильные перекусы на 100-150 ккал
Питание
Правильные перекусы на 100-150 ккал

Некалорийные перекусы, чтобы похудеть.

25 апреля, 2021 год

Топ-7 вариантов здорового ужина для похудения
Питание
Топ-7 вариантов здорового ужина для похудения

Что съесть на ужин, чтобы похудеть или каким должен быть ужин для похудения?

24 апреля, 2021 год

Японская диета: как сбросить 10 кг за 14 дней
Питание
Японская диета: как сбросить 10 кг за 14 дней

Если вам срочно нужно похудеть, а времени мало, японская диета – отличный вариант. Нужно всего лишь запастись терпением и выносливостью.

16 апреля, 2021 год

Стоит ли пить кофе перед тренировкой?
Спорт
Стоит ли пить кофе перед тренировкой?

Кофе и упражнения в значительной степени идут бок о бок, они хороши сами по себе, но когда вместе, то приносят неизмеримо больше эффекта. Что же нам стоит знать про сочетание кофе и тренировок? Действительно ли нужно пить кофе перед тренировкой?

14 апреля, 2021 год

Соблазнительные бедра за 4 минуты: ежедневная тренировка для бедер
Спорт
Соблазнительные бедра за 4 минуты: ежедневная тренировка для бедер

Самое распространенное заблуждение про силовые тренировки заключается в том, что многие считают, что для этого требуется много времени. Мы слишком занятые люди, чтобы тратить много времени. Хотите узнать, как всего лишь за 4 минуты в день можно получить идеальные бедра?

11 апреля, 2021 год

Как не поправиться в отпуске: небольшие хитрости
Питание
Как не поправиться в отпуске: небольшие хитрости

Долгожданный отпуск наступил, купальник куплен и сидит великолепно, но появляются вполне закономерные вопросы: Как не поправиться в отпуске и сохранить свой вес? Стоит ли в отпуске придеживаться сторогой диеты или можно все отпустить? Какую тактику лучше выбрать, чтобы не поправиться в отпуске и приехать домой в форме?

7 апреля, 2021 год