Советы
Антистресс и питание кожи: лучшие рецепты пен для ванн
Ароматическая ванна, полная пузырьков, — идеальное завершение долгого трудового дня. Снимите напряжение, и пусть весь мир подождет…
11 березня, 2021 год
Официально: вышивание полезно для психического здоровья
Пандемия Covid-19 привела к пику социального стресса. Число нуждающихся в психологической и психиатрической помощи увеличилось в десятки раз. Как облегчить симптомы депрессии и успокоиться? Начните вышивать!
3 березня, 2021 год
20 главных мифов о питании
Прокрутка социальных сетей, чтение любимого журнала о ЗОЖ или посещение популярных веб-сайтов предоставляет нам бесконечный поток информации о правильном питании и диетах, большая часть которой на самом деле неверна. "Хотлайф" составил список из 20 сомнительных утверждений, связанных с питанием. Надеемся, наш обзор станет для вас полезным
1 березня, 2021 год
Хитрые уловки шеф-поваров в приготовлении идеального стейка
Ошибки и ценные подсказки в приготовлении стейка, который обязательно станет вашим фирменным блюдом.
27 січня, 2021 год
10 неожиданных способов использования дуршлага
Если вы используете дуршлаг только для промывания макаронных изделий, то это лишь часть потенциала этой кухонной посуды. Мы раскрываем все его возможности.
27 січня, 2021 год
Руководство по управлению мигренью и йога для снятия боли
Для многих людей, страдающих мигренью, изменения погоды становятся спусковым крючком для развития невыносимых головных болей. Чаще всего это происходит на фоне резкого изменения атмосферного давления, влажности и температуры воздуха. К сожалению, погоду изменить нельзя. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы внешние факторы среды были менее сильными триггерами мигрени.
26 січня, 2021 год
11 дыхательных упражнений, которые помогут расслабиться и улучшить работу легких
Если у вас стресс или подавленность, найдите несколько минут в день, чтобы сделать эти простые дыхательные упражнения. Дышите полной грудью!
19 січня, 2021 год
Вот что случится с вами, если вы откажетесь от социальных сетей
Социальные сети – и развлечение, и колоссальная трата времени. Они затягивают нас и заставляют постоянно держать в руках смартфон. Лайки, обсуждения, новости… Ни дня не проходит, чтобы мы не заглянули в Instagram или Facebook и не потратили на это несколько часов. А что будет, если мы откажемся от виртуальной жизни?
18 січня, 2021 год
Привет, 80-е! Мода на химическую завивку возвращается!
Стилисты объявили 2021-й годом химической завивки. Если вы в числе передовых модниц и в своем листе желаний написали «хочу локоны!», то эти рекомендации по уходу за волосами вам будут необходимы.
12 січня, 2021 год
Мыльные брови и челка-занавеска: бьюти-тенденции, собирающие миллионы просмотров в соцсетях.
Соцсети давно соревнуются с авторитетными «глянцами» в создании бьюти-трендов — ежедневно инста-блогеры и тиктокерши горстями подсыпают нам идеи красоты. Редакция «Хотлайф» нашла «горячие» хиты для преображения лица и укладки волос. К одному их них отнеситесь с осторожностью!
8 січня, 2021 год
Весна-2021: четыре базовые вещи, которые наденут модницы
Замеченные еще в сентябре на мировых подиумах, эти вещи будут фаворитами стремительно приближающейся весны. И если вы причисляете себя к клану модниц, то ваш гардероб не может обойтись без этих четырех предметов одежды.
7 січня, 2021 год
6 доказанных преимуществ интервального голодания
Прерывистое голодание — это больше чем просто способ похудеть. Такой тип питания может замедлить старение, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить качество сна. И это лишь часть его плюсов. Читайте дальше, чтобы узнать больше!
4 січня, 2021 год
Список новолуний 2021 года: что они нам приготовили?
Уже давно подмечено, что новолуния предопределяют ход событий и оказывают влияние на нашу жизнь. Добавьте в закладки этот список новолуний, которые произойдут в наступившем 2021 году. Так вы сможете контролировать ситуацию.
2 січня, 2021 год
9 праздничных специй, которые не дадут вам заболеть этой зимой
Мускатный орех, корица, имбирь… Ммм, какой изысканный вкус! Эти ароматные пряности не только придают блюдам и напиткам пикантный вкус, но и улучшают наше самочувствие: наводят порядок в ЖКТ, снижают сахар, холестерин и борются с вирусами
24 грудня, 2020 год
6 бьюти-хаков для тех, кто опаздывает на новогоднюю вечеринку
То ли природа так распорядилась, то ли высшие силы, но нам, женщинам, всегда не хватает времени перед выходом в свет. «Еще пять минут - и я готова!» - уверяем мы наших мужчин, спешно нанося на лицо последние штрихи. Воспользуйтесь этими простыми советами для того, чтобы ваш спутник не томился в ожидании, а вы были всегда на высоте!
24 грудня, 2020 год
Гороскоп на 2021 год, в котором каждого из нас ожидает хорошее
Старое уступает место новому - 2020 год покидает нас. Так и хочется сказать: «Уходи поскорее! Ты был для нас настоящим испытанием!» Скоро мы станем свидетелями значительных перемен. Всем знакам зодиака 2021 год - год Белого Металлического Быка - обещает хорошие времена. Однако есть вещи, к которым нам нужно подготовиться
23 грудня, 2020 год
Неожиданные способы использования лака для ногтей
Лак для ногтей, как оказалось, можно использовать не только для маникюра. Маленький флакончик с этим средством может спасти вас в некоторых неожиданных ситуациях и заменить ремонтную мастерскую с ее полным штатом специалистов.
21 грудня, 2020 год
9 постыдных мифов о полных женщинах
Редакция "Хотлайф" поддерживает идеи бодипозитива и высмеивает мифы о полных людях. Прежде чем подумать о человеке плохо, прочтите нашу статью
19 грудня, 2020 год
Любопытные факты о сердце и ценные советы для его здоровья
Сердце! Как хорошо, что ты такое! Удивительное!
19 грудня, 2020 год
Почему мы толстеем зимой и как с этим справиться?
В осенне-зимний сезон мы наблюдаем колебание веса. И чаще всего расстраиваемся тому, что нам показывают весы. Для этого есть ряд причин, которые от нас не зависят. Зная их, мы можем взять ситуацию под контроль и не набирать лишние килограммы
18 грудня, 2020 год
10 способов сохранить сыр свежим и без плесени как можно дольше
Сыр — один из самых любимых продуктов в мире. Видов сыра – сотни! Супердорогие, изысканные, с благородной плесенью, мягкие, твердые – каждый из нас найдет сыр по вкусу и цене. Кроме любви к себе, сыр требует правильного ухода и трепетного отношения. Только в таких условиях он долгое время сможет храниться в холодильнике и не потеряет своих первоначальных вкусовых качеств
16 грудня, 2020 год
14 простых способов отбелить зубы
Чтобы улыбка была белоснежной, необязательно прибегать к дорогостоящим стоматологическим процедурам. В этом вам могут помочь апельсины, темный шоколад и кокосовое масло
15 грудня, 2020 год
Фокусы со старыми свитерами: лайфхаки с трикотажем
Несколько идей из Instagram, которые помогут вам провести реновацию старого свитера для встречи Нового года
13 грудня, 2020 год
Что случится с машиной, если она долгое время стоит без движения?
Режим самоизоляции в условиях пандемии коронавируса заставляет нас большую часть времени оставаться дома и работать на удаленке. К тому же продукты и товары мы все чаще заказываем в интернете. Наши автомобили теперь используются реже. Для них такая тенденция имеет негативные последствия. 8 ситуаций, с которыми вы можете столкнуться. Памятка для женщин
9 грудня, 2020 год