Психическое здоровье

10 способов быстро уснуть
Здоровье
10 способов быстро уснуть

Проблемы со сном знакомы многим, и это не только из-за сильных переживаний в течение дня, но также в преддверии важных событий на следующий день. Как же научить свой организм расслабляться и правильно отдыхать?

11 марта, 2021 год

Официально: вышивание полезно для психического здоровья
Отдых
Официально: вышивание полезно для психического здоровья

Пандемия Covid-19 привела к пику социального стресса. Число нуждающихся в психологической и психиатрической помощи увеличилось в десятки раз. Как облегчить симптомы депрессии и успокоиться? Начните вышивать!

3 марта, 2021 год

Какое психологическое влияние оказывает маска на людей?
Психология
Какое психологическое влияние оказывает маска на людей?

Как маска в период пандемии повлияла на то, как мы воспринимаем других людей

24 декабря, 2020 год

9 постыдных мифов о полных женщинах
Питание
9 постыдных мифов о полных женщинах

Редакция "Хотлайф" поддерживает идеи бодипозитива и высмеивает мифы о полных людях. Прежде чем подумать о человеке плохо, прочтите нашу статью

19 декабря, 2020 год

У каждого свои тараканы: фобии, которые мешают личной жизни
Психология
У каждого свои тараканы: фобии, которые мешают личной жизни

Признаться в своих страхах может далеко не каждый из нас. Ну разве что в самых обычных: самолеты, вид крови, темнота, собаки… Но как, к примеру, открыть будущему мужу правду о том, что ты магейрокофобка и боишься готовить еду? В этом случае формула «путь к сердцу мужчины лежит через желудок» не сработает. А что еще такого странного боятся мужчины и женщины, что может расстроить их планы на совместную жизнь?

7 декабря, 2020 год

Семь признаков эмоционального выгорания
Здоровье
Семь признаков эмоционального выгорания

Семь основных признаков эмоционального выгорания, которые негативно влияют на психологическое и физическое здоровье

15 ноября, 2020 год

Природа ночных кошмаров: 5 фактов
Психология
Природа ночных кошмаров: 5 фактов

Почему нам снятся страшные сны?

1 ноября, 2020 год

Беспорядок в квартире расскажет о ваших комплексах
Психология
Беспорядок в квартире расскажет о ваших комплексах

8 видов домашнего бардака и что это значит

31 октября, 2020 год

Как снизить тревожность: 6 простых способов
Психология
Как снизить тревожность: 6 простых способов

Неопределенность, невозможность контролировать ситуацию и что-то планировать – вот что порождает тревогу и панику. Давайте попробуем научиться справляться с этими эмоциями

27 октября, 2020 год