Психическое здоровье
10 способов быстро уснуть
Проблемы со сном знакомы многим, и это не только из-за сильных переживаний в течение дня, но также в преддверии важных событий на следующий день. Как же научить свой организм расслабляться и правильно отдыхать?
11 березня, 2021 год
Официально: вышивание полезно для психического здоровья
Пандемия Covid-19 привела к пику социального стресса. Число нуждающихся в психологической и психиатрической помощи увеличилось в десятки раз. Как облегчить симптомы депрессии и успокоиться? Начните вышивать!
3 березня, 2021 год
Какое психологическое влияние оказывает маска на людей?
Как маска в период пандемии повлияла на то, как мы воспринимаем других людей
24 грудня, 2020 год
9 постыдных мифов о полных женщинах
Редакция "Хотлайф" поддерживает идеи бодипозитива и высмеивает мифы о полных людях. Прежде чем подумать о человеке плохо, прочтите нашу статью
19 грудня, 2020 год
У каждого свои тараканы: фобии, которые мешают личной жизни
Признаться в своих страхах может далеко не каждый из нас. Ну разве что в самых обычных: самолеты, вид крови, темнота, собаки… Но как, к примеру, открыть будущему мужу правду о том, что ты магейрокофобка и боишься готовить еду? В этом случае формула «путь к сердцу мужчины лежит через желудок» не сработает. А что еще такого странного боятся мужчины и женщины, что может расстроить их планы на совместную жизнь?
7 грудня, 2020 год
Семь признаков эмоционального выгорания
Семь основных признаков эмоционального выгорания, которые негативно влияют на психологическое и физическое здоровье
15 листопада, 2020 год
Природа ночных кошмаров: 5 фактов
Почему нам снятся страшные сны?
1 листопада, 2020 год
Беспорядок в квартире расскажет о ваших комплексах
8 видов домашнего бардака и что это значит
31 жовтня, 2020 год
Как снизить тревожность: 6 простых способов
Неопределенность, невозможность контролировать ситуацию и что-то планировать – вот что порождает тревогу и панику. Давайте попробуем научиться справляться с этими эмоциями
27 жовтня, 2020 год