15 причин, по которым люди с добрым сердцем живут счастливее
Психологи утверждают, что жизнь отзывчивых людей гораздо счастливее. Вот было бы здорово, если бы кто-то придумал коктейль доброты или нектар милосердия! Как изменился бы мир! Увы, такого напитка пока не существует, и счастье зависит только нашего сердца. Так почему же чуткие и неравнодушные люди счастливее всех остальных?
Быть нужным
Да, все мы заняты и имеем напряженный график, но когда находим немного времени, чтобы помочь кому-либо, то испытываем удовлетворение. Представьте себе, как было бы здорово, если бы каждый из нас помогал пожилым людям, сиротам, несчастным животным и просто совершал случайные добрые поступки только по одной причине — ощущать радость и счастье от того, что для кого-то ты сделал что-то хорошее. Люди с отзывчивым сердцем постоянно чувствуют потребность быть кому-то нужными, и это наполняет их жизнь незабываемыми моментами.
Жить с тем, кто близок по духу
Щедрые душой люди обычно более счастливы в любви, потому что живут с теми, кто разделяет их взгляды и человеческие ценности. Если вы добры, то вряд ли свяжете свою жизнь с черствым скрягой. Не так ли? Чуткий и добросердечный человек невольно заставляет другого стремиться к лучшему, не опускать руки в самых сложных ситуациях и всегда верить в благоприятный исход.
Благотворительность и сострадание
Благие дела позволяют отвлечься от неприятностей, сосредоточиться на самом важном и осмысленно прожить каждый день.
Getty Images
Неловко и стыдно жаловаться на боль в коленях, когда видишь кого-то, кто потерял ноги в результате болезни или несчастного случая. Доброжелательность помогает нам смотреть на мир другими глазами.
Меньше проблем со здоровьем
Ученые Гарвардской медицинской школы недавно привели результаты исследования взаимосвязи между здоровьем и счастьем. У тех, кто считал себя успешным и позитивно настроенным человеком болезней оказалось гораздо меньше. Счастье — это и умение противостоять стрессу. Когда мы находимся в постоянном беспокойстве и переживаниях, у нас происходит чрезмерный выброс кортизола и адреналина. Повышенный уровень этих гормонов заставляет наше сердце работать на пределе. Чем меньше мы испытываем стресса, тем ниже риск возникновения сердечных приступов и инсультов.
Видят во всем хорошее
Все относительно в нашем мире, и сколько несчастных людей живут в "золотых" клетках. Вы можете посмотреть на свой дом и увидеть протекающий кран, изношенные ковры и старую мебель, но при этом чувствовать себя счастливым человеком. Почему? Все дело в благодарности — люди с добрым сердцем будут благодарны за то, что им есть, где приклонить голову. Ведь многим из нас повезло меньше.
Дружеское общение
У доброго человека с "большим" сердцем обязательно есть друзья! И разве можно назвать жизнь счастливой без доброго, искреннего и дружеского общения?
Getty Images
На друга всегда можно положиться, он даст дельный совет, подставит плечо, примчит на край земли, если это понадобится, разделит и радость, и горе. Друзья — это бесценный подарок.
Радость от простых вещей
Добрые сердца умеют наслаждаться простыми вещами. Для счастья им достаточно аромата садовой розы, радуги на небе после дождя, чашки кофе на закате дня. Эти люди, как правило, расслаблены и не пренебрегают простейшими радостями жизни. Они ценят каждый день и стараются наполнить его незабываемыми эпизодами. А из малых Фрагментов можно собрать большой и красочный пазл.
Удовольствие помогать другим
Американский психолог, основоположник позитивной психологии — Мартин Селигман — написал книгу о том, как прожить осмысленную и счастливую жизнь. Для своего повествования автор провел исследование. Селигман хотел увидеть, кто счастливее: те, кто гонится за своими удовольствиями или находит удовольствие в помощи другим. Свою книгу он назвал «Филантропия против веселья». В ней описывается множество доказательств того, что помощь ближнему делает человека счастливее. Проверьте это!
Отдать последнюю рубашку
Счастливые люди с радостью отдадут последнее и поделятся всем, что у них есть — пусть это будут несущественные мелочи, но именно из маленьких добрых дел состоит большая и интересная жизнь.
Getty Images
Легко прощать
Cчастливые люди не испытывают злобы и легко прощают. Обиды влияют на будущее и привносят в жизнь негативные эмоции и разочарования. За ними сложно разглядеть истинное счастье, прочувствовать красоту и неповторимость каждого нового дня. А время, увы, невозможно вернуть вспять, так же, как исправить былые ошибки.
Цель в жизни
Тот, кто испытывает радость, не может жить без высоких целей. Такие люди строят свою карьеру, занимаются самосовершенствованием, много читают, путешествуют и наблюдают. Безусловно, жизнь невозможна без сложностей и преград. Их преодоление мотивирует, дает стимул и возможность достигать новые вершины, а вместе с ними добиваться успеха.
Идти к своей мечте
То, что добрые сердца хотят помогать другим, не означает, что их собственная мечта не в приоритете. Мечта окрыляет, раскрывает новые возможности и дает уникальный шанс пережить новый опыт. Люди, у которых есть мечта, отличаются упорством и решительностью. Они вызывают уважение и привлекают внимание окружающих.
Семья на первом месте
Семья — неотъемлемая часть жизни. Каждый из нас стремится найти любовь и прожить долгую жизнь в кругу родных и близких.
Getty Images/iStockphoto
В ответе за свои слова и действия
Отвечать за свои слова и действия дано не каждому, это проявление сильного характера и зрелости личности. Добрый человек всегда признает свою неправоту, а если ненароком причинит кому-то боль, то искренне извинится. Он не ищет виноватых и не провоцирует конфликты.
Духовный мир важнее материального
Материальные "радости" не так важны для того, кто ценит добрые человеческие отношения и опыт. Находиться рядом с тем, кто четко расставляет приоритеты и не гонится за более состоятельными соседями, гораздо комфортнее в сравнении с человеком, одержимым деньгами. Вы и ваши переживания вряд ли будут интересны тому, кто "заточен" на поиски "лакомого куска". А вот добрый человек вас всегда поддержит. От этого и вы, и он станете чуточку счастливее.
Каждый день, вставая с постели, мы делаем выбор: какую одежду надеть, какими воспользоваться духами и что выпить — чай или кофе. Но сами того не зная, мы так же выбираем — быть счастливым или несчастным человеком.
Мы решаем, помочь ли пожилой женщине донести сумку или "спустить" всех собак на мужа за то, что он оставил на полу свою грязную одежду. Что выберете вы? Радость, отзывчивость, понимание? Или гнев и безразличие? Будьте тем человеком, с которым захочется быть рядом, тем, кого считают добрым сердцем.
Комментарии
- Эсфирь-Изида Всем доброго дня!Люди!Будьте добрее и чуткости вам!Чувствуете чужую боль.Радуйтесь вместе с радующимися,и плачьте вместе с плачущими.Не огорчайте и не печальте людей,не превосходитесь над ними.Все мы равны перед Всевышним!!!30 октября, 2023 год
Автор статьи 
Официально: вышивание полезно для психического здоровья
Пандемия Covid-19 привела к пику социального стресса. Число нуждающихся в психологической и психиатрической помощи увеличилось в десятки раз. Как облегчить симптомы депрессии и успокоиться? Начните вышивать!
3 марта, 2021 год
9 постыдных мифов о полных женщинах
Редакция "Хотлайф" поддерживает идеи бодипозитива и высмеивает мифы о полных людях. Прежде чем подумать о человеке плохо, прочтите нашу статью
19 декабря, 2020 год
У каждого свои тараканы: фобии, которые мешают личной жизни
Признаться в своих страхах может далеко не каждый из нас. Ну разве что в самых обычных: самолеты, вид крови, темнота, собаки… Но как, к примеру, открыть будущему мужу правду о том, что ты магейрокофобка и боишься готовить еду? В этом случае формула «путь к сердцу мужчины лежит через желудок» не сработает. А что еще такого странного боятся мужчины и женщины, что может расстроить их планы на совместную жизнь?
7 декабря, 2020 год
Семь признаков эмоционального выгорания
Семь основных признаков эмоционального выгорания, которые негативно влияют на психологическое и физическое здоровье
15 ноября, 2020 год
Беспорядок в квартире расскажет о ваших комплексах
8 видов домашнего бардака и что это значит
31 октября, 2020 год