Бессонница
Руководство по управлению мигренью и йога для снятия боли
Для многих людей, страдающих мигренью, изменения погоды становятся спусковым крючком для развития невыносимых головных болей. Чаще всего это происходит на фоне резкого изменения атмосферного давления, влажности и температуры воздуха. К сожалению, погоду изменить нельзя. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы внешние факторы среды были менее сильными триггерами мигрени.
26 января, 2021 год
Трамп проиграл жирафам: 15 животных, чей режим сна поражает
Всем нам нужен хороший, крепкий сон. И желательно восьмичасовый! Однако эти животные переворачивают все наши представления о полноценном отдыхе. В борьбе за выживание они разработали поистине уникальные стратегии сна.
8 января, 2021 год
Бокал вина в день: польза или все-таки зло?
Все мы слышали о том, что красное вино в малых дозах полезно для здоровья. Но так ли это на самом деле?
1 октября, 2020 год
23 совета тем, кто страдает бессонницей
Вооружитесь этими рекомендация, чтобы сладко уснуть уже сегодняшней ночью.
24 сентября, 2020 год