Интервальное голодание
6 доказанных преимуществ интервального голодания
Прерывистое голодание — это больше чем просто способ похудеть. Такой тип питания может замедлить старение, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить качество сна. И это лишь часть его плюсов. Читайте дальше, чтобы узнать больше!
4 января, 2021 год
Как быстро вернуться в форму после праздников: советы диетологов
Эта инструкция поможет сбросить лишние килограммы и вернуться к прежнему режиму.
2 января, 2020 год