Slow life: в чем суть

Зміст

• Что такое слоу лайф

Только ленивый не слышал о концепции slow life. Мы расскажем, в чем суть этого тренда и почему он способен изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Лучшие отели Египта для отдыха с детьми

Что такое слоу лайф

В переводе с английского slow life означает «медленная жизнь». Это и является основой концепции. В slow life человек уходит от бешеного современного ритма, находя, наоборот, собственный индивидуальный. В процессе учится наслаждаться жизнью в каждом ее проявлении, слышать самого себя, принимать решения, идущие от собственных мотивов, а не от навязанных обществом. Жизнь становится осмысленной, без спешки и суеты.

Как полноценно отдохнуть за два выходных

В чем польза slow life

1. Улучшение здоровья. В режиме slow food вы питаетесь правильно, медленно, не переедаете, получаете удовольствие от размеренного приема пищи. Это все наилучшим образом сказывается на здоровье, ведь именно быстрый, суетливый темп жизни мешает нормальному метаболизму, функционированию организма. Часто из-за спешки мы выбираем фастфуд, переработанные продукты из супермаркета. В slow life же есть возможность тратить время на поиски самых качественных продуктов, свежих, необработанных.
2. Уменьшение финансовых расходов. Нехватка времени приводит к уйме лишних расходов, которых вы обычно не замечаете. Сюда относится все та же покупка фастфуда, заказ такси, постоянная смена одежды и гаджетов на более новые и модные. При этом тренды очень быстротечны, а на самом деле вещи, которые вы постоянно меняете, способны служить гораздо дольше. Стоит лишь избавиться от общественного давления и стереотипов. Таким образом, придерживаясь принципов slow life, можно сэкономить деньги и направить их в более нужное русло – осуществление собственных желаний, путешествия и прочее.
   

   

   classpic
   

3. Достижение состояния гармонии. Часто современный ритм жизни просто «съедает» нас, не оставляя возможности быть собой, думать о том, чего мы на самом деле хотим. Мы превращаемся в вечно бегущих по колесу хомяков, которые не замечают все радости жизни, которые на самом деле проявляются в мелочах. Когда человек замедляет ритм, его глаза начинают видеть простые ежедневные радости, обнаруживается много приятного вокруг, достигается внутренний покой.
4. Уменьшение стресса. Жизнь по расписанию зачастую слишком напряженная. Малейшие сдвиги в ее организации и нарушения моментально приводят к стрессу. Попробуйте остановиться и адекватно оценить собственные силы и расставить приоритеты, возможно, тогда вы избавитесь от вечной мучительной гонки за миражом.
5. Жизнь становится комфортнее. Социальные сети, СМИ и рекламодатели создали идеализированный образ жизни, который чаще всего является иллюзией. Для каждого счастье индивидуально, далеко не всем необходимо все то, что нам пытаются продать. Поэтому спокойный и мудрый подход в slow life способствуют принятию решений, идущих лишь на пользу самому себе. Без чужих внушений, которые подрывают психическое и физическое здоровье, часто провоцируют на кредиты и долги.

Комментарии

• Макс Согласен на все 100%. Люди постоянно следуют навязанным стереотипам, в ущерб своей жизни забывая о своих желаниях. Потому что все так живут, так делают, так правильно, бред все это! Люди, меняйтесь, услышьте себя, поверьте в себя и живите в своё удовольствие. Жизнь одна и она должна быть максимально комфортной, все зависит только от нас.
  22 вересня, 2021 год