Ускорение метаболизма
Правильный завтрак перед тренировкой, или 8 простых идей для завтрака
Для некоторых утро - это единственное время для тренировки, которая дает отличный заряд энергии на целый день. Но какими продуктами ускорить метаболизм? Как правильно питаться, чтобы настроить процесс похудения и набора мышечной массы?
29 листопада, 2020 год
Как ускорить метаболизм, или Как сжигать больше калорий
Часто мы слышим, как люди винят медленный метаболизм в наличии лишних килограммов. Казалось бы, стоит уменьшить количество потребляемых калорий - и успех у тебя в кармане. Но как часто такая мера приводит к победе? Почем не получается похудеть без быстрого метаболизма?
21 жовтня, 2020 год